Боль в шее

Боль в шее довольно частая жалоба, с которой люди обращаются за помощью к врачу. Зачастую она сигнализирует о механических проблемах, которые возникли в шейном отделе позвоночника. Но в ряде случаев боль в шее может служить сигналом о наличии какого-нибудь общего заболевания организма. Боль может локализироваться в шее в области позвоночника, а также отдавать в голову или руки.

Причины возникновения боли в шее

• Одной из самых частых причин возникновения болевых ощущений в шее является мышечный спазм, возникающий при длительном статическом физическом напряжении (например, при длительном неудобном сидении за компьютером). Интенсивная мышечная боль в шее может появиться после, протекавшего в неудобном положении, сна. Мышечный спазм может возникнуть при резких поворотах шеи или травме «хлыстового характера», что наиболее часто случается при ДТП. Болевые ощущения и ригидность мышц при этом развивается на протяжении 24-48 часов после травмы.
• Боль в шее может вызвать воспаленный или травмированный межпозвонковый сустав при его артрозе. Артроз межпозвонкового сустава является дистрофическим процессом, который повреждает межпозвонковые суставы позвоночника.
• При остеоартрите, происходит уменьшение высоты межпозвонковых дисков. В результате остеоартрита на позвонке появляются костные шипы, которые являются причиной боли в шее, если их расположение приводит к сдавливанию нервного корешка.
• Грыжа межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночника, при которой происходит сдавливание нервного корешка, наиболее часто вызывает боли в шее и плече. Грыжа межпозвонкового диска может вызывать нарушения функций сдавленного нерва, вследствие чего снижается рефлекторная активность, чувствительность и мышечная сила конечности.
• Стеноз (суживание) спинномозгового канала вызывает сдавливание спинного мозга, что часто является причиной цервикальной миелопатии. Стеноз может быть вызвано выпирающим межпозвонковым диском, костными шипами, утолщенными позвоночными связками, опухолями или переломами и смещениями шейного отдела позвоночника. Повреждение спинного мозга сопровождается болевыми ощущениями, а также наблюдается онемение конечностей, слабость и нарушение функций органов малого таза или органов дыхания.
• При ревматоидном артрите, анкилозирующем спондилите (болезнь Бехтерева), опухолях, инфекциях, ревматической полимиалгии, которые относятся к системным заболеваниям, часто больные жалуются на боли в шее.

  Чаще всего с болями в шее к врачам обращаются женщины.

  Лечение боли в шее

  В острый период болей в шее, особенно в результате травмы шейного отдела позвоночника, необходимо использование шейного воротника (корсета). Затем постепенно, с разрешения врача, увеличивается объем движений, который является основным компонентом в лечении болей в шее. Постепенное увеличение интенсивности движений, позволяет снять мышечный спазм.

  Можно в течение первых 10-15 минут использовать массаж льдом в области наибольшей болезненности это помогает предотвратить воспаление и снять болезненный спазм мышц. Тепло можно применять при болях не ранее чем через 48 часов после их возникновения. В острый период болей можно использовать любые НПВС, только с разрешения врача. Применение мышечных релаксантов (мидокал, сердалут) помогает снять ригидность спазмированных мышц.

  Профилактика боли в шее

  Самым лучшим способом для лечения боли в шее является устранение воздействия различных факторов, которые приводят к появлению болевых ощущений.

  • Не сидите за монитором компьютера часами, при этом шея и спина находятся в неестественном и неподвижном состоянии, что приводит к рефлекторному спазму мышц;
  • Овладейте самомассажем головы и шеи и тем самым снимайте напряжение, которое возникает в мышцах шеи на протяжении дня;
  • Можно несколько раз в день делать специальный комплекс упражнений для шеи и плечевого пояса.
  • Не злоупотребляйте острыми, солеными, копчеными продуктами, они являются одним из факторов возникновения остеохондроза, в том числе и шейного отдела позвоночника.
  • Лишний вес также является одним из факторов возникновения болей в шее, при этом смещается центр тяжести позвоночника.